لكل مرضٍ #عصير
عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم، الفسفور، الماغنيسيوم، البوتاسيوم، و الحديد ..، كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية عالية..
أهم أنواع العصير و فوائدها هي:
عصير الأناناس:
يساعد على الهضم و مفيد جدا للمعدة، كما انه مدر لبول و طارد للسموم في الجسم، و ينصح به المصابون بفقر الدم، و عسر الهضم، و أيضا له القدرة على تذويب الشحوم، لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة..
عصير التوت:
يعمل على تقوية وظائف الكبد، و ينظم الجهاز العصبي، كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) و الروماتيزم للتخفيف من أوجاعها..
عصير المشمش:
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن و الهزال، و كذلك الوهن العقلي و المصابون بفقر الدم، كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال..
عصير العنب:
طارد للسموم، و ينصح به مرضى الكليتين و الأمعاء و امراض القلب و ارتفاع ضغط الدم، كما انه مزيل لاحتقانات الكبد، و يخفف من التهابات الجهاز الهضمي، و هو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية، و ينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع الحميات..
عصير الفراولة:
مرطب و ملين اذا اخذ ممزوا بالماء، و قابض اذا اخذ بمفرده، و يوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق و البلعوم..
عصير الخوخ:
غني جدا بفيتامين سي، و مفيد جدا للمراهقين، و ينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة..
عصير البرتقال:
ينصح به الأطفال و المراهقين في طور النمو، كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا..
عصير الكرز:
غني جدا بالعناصر المعدنية و مقوي لمفاصل الجسم، كما ان شربه لمدة تزيد على يومين ي، سهل عملية طرد السموم و الفضلات من الجسم..
عصير التفاح:
مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض.
عصير الليمون:
مفيد جدا للأطفال في طور النمو، و لمكافحة أمراض البرد و الأنفلونزا في الشتاء..
عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم، الفسفور، الماغنيسيوم، البوتاسيوم، و الحديد ..، كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية عالية..
أهم أنواع العصير و فوائدها هي:
عصير الأناناس:
يساعد على الهضم و مفيد جدا للمعدة، كما انه مدر لبول و طارد للسموم في الجسم، و ينصح به المصابون بفقر الدم، و عسر الهضم، و أيضا له القدرة على تذويب الشحوم، لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة..
عصير التوت:
يعمل على تقوية وظائف الكبد، و ينظم الجهاز العصبي، كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) و الروماتيزم للتخفيف من أوجاعها..
عصير المشمش:
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن و الهزال، و كذلك الوهن العقلي و المصابون بفقر الدم، كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال..
عصير العنب:
طارد للسموم، و ينصح به مرضى الكليتين و الأمعاء و امراض القلب و ارتفاع ضغط الدم، كما انه مزيل لاحتقانات الكبد، و يخفف من التهابات الجهاز الهضمي، و هو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية، و ينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع الحميات..
عصير الفراولة:
مرطب و ملين اذا اخذ ممزوا بالماء، و قابض اذا اخذ بمفرده، و يوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق و البلعوم..
عصير الخوخ:
غني جدا بفيتامين سي، و مفيد جدا للمراهقين، و ينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة..
عصير البرتقال:
ينصح به الأطفال و المراهقين في طور النمو، كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا..
عصير الكرز:
غني جدا بالعناصر المعدنية و مقوي لمفاصل الجسم، كما ان شربه لمدة تزيد على يومين ي، سهل عملية طرد السموم و الفضلات من الجسم..
عصير التفاح:
مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض.
عصير الليمون:
مفيد جدا للأطفال في طور النمو، و لمكافحة أمراض البرد و الأنفلونزا في الشتاء..
